Guia Nutricional เป็นเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับทุกคนที่ต้องการพัฒนาสุขภาพของตนเองผ่านการรับประทานอาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการ แอปนี้สามารถใช้งานบน Android ซึ่งทำหน้าที่เป็นทรัพยากรสำหรับข้อมูลทางโภชนาการที่ครบถ้วน เพื่อช่วยให้คุณจัดการกับความต้องการของอาหารตามหลักโภชนาการ ด้วยจุดมุ่งหมายเพื่อส่งเสริมนิสัยการรับประทานอาหารที่ดี Guia Nutricional ช่วยแนะนำให้คุณรักษาโภชนาการที่สมดุลเพื่อสนับสนุนสุขภาพในระดับทั่วไป
ฐานข้อมูลอาหารที่ครบถ้วนสมบูรณ์
ด้วยฐานข้อมูลที่ครอบคลุมมากกว่า 400 รายการอาหารตามตารางองค์ประกอบอาหารของบราซิล แอปนี้ให้ข้อมูลทางโภชนาการที่ละเอียดและแม่นยำสำหรับแต่ละรายการ โดยใช้หน่วยวัดต่อ 100 กรัม คุณสามารถเข้าถึงข้อมูลเกี่ยวกับความชื้น โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต เส้นใยอาหาร ขี้เถ้า พลังงานในหน่วยแคลอรี่และกิโลจูล คอเลสเตอรอล และวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นเช่นแคลเซียม ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม และอื่น ๆ ข้อมูลที่ละเอียดและครบถ้วนเช่นนี้ช่วยให้คุณสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับการรับประทานอาหารได้อย่างมีข้อมูล
การคำนวณสุขภาพขั้นสูง
Guia Nutricional มีเครื่องมือการคำนวณที่หลากหลายเพื่อประเมินตัวบ่งชี้สุขภาพของคุณ คุณสามารถประเมินค่าดัชนีมวลกาย ความต้องการพลังงานในแต่ละวัน อัตราส่วนรอบเอวต่อสะโพก และการประเมินสภาพทางมานุษยวิทยา ทั้งนี้อิงตามข้อมูลการวิจัยที่มีชื่อเสียง เช่น การศึกษาของศาสตราจารย์ Dartagnan Pinto Guedes นอกจากนี้ ยังมีการให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับพลังงานที่เผาผลาญระหว่างกิจกรรมต่าง ๆ ที่ปรับตามน้ำหนักและระยะเวลากิจกรรมของคุณ ช่วยให้คุณติดตามความฟิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คำแนะนำการบริโภคธาตุอาหารและภาวะขาดแคลน
แอปนี้ยังให้คำแนะนำเกี่ยวกับการบริโภควิตามินและแร่ธาตุสำหรับกลุ่มประชากรที่แตกต่างกัน โดยเน้นแหล่งที่มาของธาตุอาหารเหล่านี้ ประโยชน์ของมัน และผลกระทบจากการขาดแคลน รวมถึงปริมาณที่แนะนำในแต่ละวันสำหรับเด็ก ผู้ชาย และผู้หญิง พร้อมด้วยรายการวิตามินและแร่ธาตุที่ครบถ้วนเพื่อสนับสนุนสุขภาพที่สมบูรณ์ นอกจากนี้ Guia Nutricional ยังมีคู่มือการกินเพื่อสุขภาพที่พัฒนาขึ้นโดยรัฐบาล เพื่อช่วยให้คุณก้าวสู่การปรับปรุงโภชนาการที่ดียิ่งขึ้น
สิ่งจำเป็น (เวอร์ชันล่าสุด)
- รองรับแอนดรอยด์ 10.9 Mavericks ขึ้นไป
รีวิว
ยังไม่มีความคิดเห็นเกี่ยวกับ Guia Nutricional เป็นคนแรก! คอมเมนต์